Lidový lék pro zvýšení potence u mužů může dobře pomoci v boji s erektilní dysfunkcí a prostatitis. Oni také zlepšit produkci testosteronu, což je důležité zejména po "mužské menopauza". Podobné recepty existují a pro ženy, které pomáhají v boji s zánět a normalizovat syntézu estrogenu.
Důvody pro snížení potence
Všechny faktory, negativně působící na potenci, je možné zhruba rozdělit na dvě skupiny: psychogenní a organické.
Psychogenní:
- Přepracování a psychické vyčerpání v souvislosti s vysokou zátěží (velká zodpovědnost v práci, emocionální úzkost, duševní zátěže spojené se studiem nebo zpracování velkého množství informací);
- Deprese nebo subdepressivee stav;
- Posttromboticeski syndrom (stav po zkušený těžkých životních událostí, jako je například rozvod, smrt někoho blízkého, a tak p.);
- Nejistota v sebe a zvýšená úzkost, spojená se selháním osobního života, nespokojeností se svým vzhledem, velikostí penisu, a tak p.;
- Hypochondrie – nadměrná se o jejich zdraví, když člověk hledá u sebe neexistující onemocnění nebo silně zveličuje nebezpečí dostupných a bojí se přijít o mužskou sílu navždy;
- Konflikty s partner, které vedly k zániku sexuální touhy k ní.
Pro mužské potence
Pro zvýšení mužské potence jsou ve stáří i v mládí, je třeba velké množství živin. Právě pro zajištění těla muži vitamíny a s tím nejlépe hodí lidové způsoby. Pro zvýšení mužské síly vyžaduje následující stopové prvky:
- Zinek;
- Selen;
- Chrom;
- Hořčík;
- Vitamíny skupiny;
- Vitamin C;
- Vitamin A;
- Vitamin Tj.
Jen zřídka lze nazvat lidové metody rychlé. Zvýšení potence lidovými prostředky za 3 dny udělat bude těžké. Potřebovat delší léčbu. Vždyť lidová medicína především o přírodní složky. Pomáhají ne okamžitě, ale účinek je stabilnější, než excitační tablet.
Dýně
Jedním z užitečných pro muže produktů je dýně. Největší prospěch přináší v podobě dýně šťávy a čerstvé, ne uplynulých tepelné zpracování semena.
Na pokrmy z dýně obsahuje velké množství zinku. Tento prvek je nezbytný mužského tělu, aby se ve velkém množství produkují testosteron. To je obzvláště důležité, pokud muž je v pokročilém věku.
A mastné kyseliny pomůže zástupcům silnější pohlaví všech věkových kategorií. Koneckonců, prostatitis v moderní dnech silně mladší, a omega-3 – nejlepší prevence.
Nabízíme vám dva zvláštní předpis, známý mezi ruskými lidových metod:
- Kuličky z dýňových semen s medem. Stáhněte si v mlýnek na maso 0,5 kg čerstvých semen, není opékané. Přidejte kelímek tučného medu, slepý hustá koule o průměru asi 10 mm. ráno jíst dvě nebo tři takové vitamíny. Hlavní věc, v tomto receptu – správně vyčistit semena. Když odnést kůry, nechte je na místě jemné filmy – v nich nejvíce potřebné pro potenci stopových prvků;
- Opět vynechat oloupané podobně metodou semínka přes mlýnek na maso. Slepý z výsledného koláče, a pečeme, jen ne vysušovat. Je to vynikající a lehký dezert na čaj. Zvláště pokud je připraven koblihy přidejte med.
Celer
Je to rostlina zdaleka ne všem připadá podle chuti. Nicméně, to je velmi užitečné pro posílení mužské potence. Zvláště velký zdroj živin je obsažena v kořenech celer. Ve stoncích nezbytných stopových prvků trochu méně.
Oddenky a stonky celeru – jeden z nejlepších způsobů, jak rychle zvýšit potenci. Sklenici čerstvě vymačkané šťávy z celeru přímo před úkon intimní povahy pomůže cítit bezpečněji.
Zkuste následující lidové prostředky pro mužské potence s řapíkatým celerem:
- Grind oddenky a stonky celeru. Přidáme také drcený mrkev a tuřín. Bazaru, ochucené olivovým olejem a citrónovou šťávou, sůl je lepší se přidat. Jí jako normální salát, chutné a výživné;
- Sušené celer. Grind do stavu prášku. Je vhodné použít, aby neustále přidávat do jídla a současně zlepšit svou potenci;
- Tři oddenky na struhadle. Balení výsledné směsi na dvě vrstvy gázy, mačkání šťávu. 2 články li v den bude stačit k posílení mužské potence. Můžete přidat trochu medu, aby to bylo chutnější;
- Jemně řez celer. Přidáme drobné hrozny, rozdrcené vlašské ořechy. Plnitelné zakysanou smetanou nebo jinými mléčné produkty. V den bez újmy pro postavu můžete jíst až do 2-test porce a rychle obnovit svou moc.
Ivan-čaj
Je to rostlina, botanici tzv. "fireweed angustifolia", od dávných dob se používá v ruské lidové medicíně. Pro léčbu mužské potence jsou vhodné listy a květiny. Lehký odvar Ivan-čaj je vynikající náhrada za kávu a čaj čaj, které jsou škodlivé pro sexuální aktivitu mužů.
V těchto lidových prostředků pro zvýšení potence používá Ivan-čaj:
- Tinktura. Vezmeme sklenici vroucí vody a polévkovou lžíci sušeného Ivan-čaje. Zavřete kryt, držte 20 minut. Každé ráno a večer je třeba pít po polovině šálku takové tinktury pro potence. Průběh léčby tímto lidovým metodou je třicet dní. Klid stejně, a pokud je třeba, opakovat;
- Odvar. 2 články li suché rostliny nalijte v pan, nalijte sklenici vody. Když voda je uvařený, děláme teplo slabší, zavřete víko, při lehké vařící držíme 15 minut. Vypnout sporák, dvě hodiny udržet pan uzavřené. Hotovo, odvar lze pít. Nejlépe – 2 hod. l. třikrát denně na lačný žaludek;
- Čajový nápoj. Opolaskivaniem konvice s vroucí vodou. Budeme potřebovat 3 hod. l. suché Ivan-čaje a půllitr vařící vody. Vařit náš čaj, ale zpočátku nalijte není celý objem vařící vody, jen třetina. Po 7 minutách přidáme zbytek teplé vody, ještě trochu vařit. Tento nápoj můžete pít ve velkém množství, a účinnost bude zotavovat. Podle chuti přidejte med, více nebo méně vařící vody, pokud rádi silný nebo slabý čaj.
Zázvor
Ginger – jeden z těch složek, které byly často používány v lidové medicíně Východu. Tento kořen je ideální, aby se ji používat každý den, a posílit svou potenci. Zde jsou obsaženy všechny potřebné vitamíny a minerální látky pro dobrou mužské síly.
Používá se v následujících lidových metodách pro zlepšení potence mužů:
- Vezmeme čerstvý kořen zázvoru a lák. Budeme potřebovat kilogram výrobku. Řez ho na tenké plátky, poté, co odstranil kůži. Předem musí být sklizené banka s kapacitou 3 l, kompletní marinádě. Potřebujeme 1,5 hrnku rýžového octa, 3 století ml lžíce cukru. Přidáme vodu, pečlivě bazaru. Usnout nakrájený zázvor. Přes sedm hodin, je již možné jíst;
- V tomto národním metodě lze použít i jako sušené koření "zázvor", a čerstvé kořeny. Vezměte zázvor a med v poměru 1:1, bazaru. Dáme na chladné místo na 15 dní. Před tím, než jdete spát, jí pár lžiček. Lze použít jako užitečný pro potenci dezert;
- Rošt čerstvé zázvor oddenky na struhadle, nejlépe ne na samotné mělké. Nalít vodku. Zázvor dá v tinktura všechny živiny ne dříve než 12 dní. Poté je třeba tinktura filtrovat přes cedník. Podle chuti přidáme citronovou šťávu, cukr a trochu skořice. Před tím, než jdete spát, pít lžičku tinktury, zapít vodou.
Jak zvýšit sílu v domácích podmínkách?
Správně zvolený jídelníček je velmi příznivý vliv na mužskou sexuální život
Nechtěl se obrátit na lékaře, mnozí pacienti se často ptají, jak zvýšit sílu v domácím prostředí. Někteří z nich se uchýlili k použití rychle lék léků. Ale stojí za to vzít v úvahu, že tyto prostředky mají řadu kontraindikací. Mnohem efektivněji přistupovat k problému komplexně – fyzická aktivita, vyvážená strava, stejně jako lidové způsoby, jak pomoci normalizovat potenci u mužů.
Cvičení
Cvičení urychlí krevní oběh, který zajišťuje průtok krve do penisu orgán. Během provozování sportu je vytrvalost, to má pozitivní vliv na délku pohlavního styku. Pro zvýšení potence mužů se doporučuje provádět následující cvičení:
- Dřepy. Je třeba provést klasické squat, pak se vrátit do výchozí polohy. Doporučuje se opakovat 20-25 krát.
- "Kroky vojáka". Je třeba provést kroky, zvedl kolena až k úrovni břicha. Ruce dovoleno, aby svévolně buď umístit na opasek. Kráčet po dobu 1 minuty.
- Zvedání pánve. Lehněte si na záda, opřít o ruce, nohy a lopatky. Provádět tento pánve, pak se vracet do výchozí pozice. Cvičení musí simulovat pohyb "dopředu-dozadu". Opakujte 25-30 krát.
- "Držení kamene". Nastavte nohy na šířku ramen, dám ruce na opasku. Pomalu dřep, plynule ohýbání kolena, squat není by mělo být provedeno až na doraz. Zlomit v takové situaci a co nejvíce natáhnout hýždě. Opakujte 10-15 krát.
- "Kolo". Lehnout na záda, aby se vaše ruce na opasku. Na prosohnut kolena a zvedněte ruce, provádět nohama pohyby, které simulují jízdu na kole.
- Běh na místě. Běh na místě, snažil se, aby vaše nohy z podlahy pryč.
Neustálé a pravidelné provádění sit-up přispívá ke zlepšení činnosti varlat, začnou produkovat více testosteronu, který přímo ovlivňuje potenci
Pro dosažení výsledku Kegel cvičení by měly být prováděny pravidelně, s postupným zvyšováním zátěže. Tyto pohyby jsou oprávněni provádět během sexuální intimity, s cílem zvýšit její délku a zlepšit kvalitu.
Strava
Před sexuální intimity se doporučuje konzumovat pomeranče pro prodloužení pohlavního styku
Jak zlepšit erekci, mužům se doporučuje dodržovat speciální dietu. Existují potraviny, které přispívají ke zvýšení mužské síly a zlepšení potence. Patří k nim:
- Mořská ryba. Zvláště dobře na mužskou potenci vliv platýs a sardinky. V nich je obsaženo velké množství fosforu, který zvyšuje produkci mužských hormonů.
- Tuřín. Obsahuje velké množství různých aminokyselin, které zlepšují libido a zvyšují mužské síly. Tuřín se nedoporučuje při hepatitida a tím, že má problémy s nervovým systémem.
- Citrony a pomeranče. Doporučuje se konzumovat přímo před sexuální intimity, protože tyto plody prodlužují dobu trvání pohlavního styku. Kromě toho, oni se chovají jako antioxidanty, zdravé celý organismus.
- Křepelčích vajec. Dovoleno konzumovat i v syrovém stavu, tak jak je to naprosto neškodný produkt. Ve velkém množství obsahuje aminokyseliny a fosforu, které zvyšují libido a zlepšují kvalitu pohlavního styku.
- Banány. Přispívají k prodloužení doby trvání intimního styku, a také získání výrazných pocitů během něj. Kromě toho, banány zlepšují fungování celého reprodukčního systému.
- Med a snad. Obsahují velké množství bílkovin, který je nezbytný pro kvalitní sexuální život. Podílejí se na formování testosteronu, takže efekt z pití stává patrné poměrně rychle.
- Čokoláda. Podporuje tvorbu hormonu serotonin, známý jako hormon radosti. Tento produkt posiluje sexuální touhu a zlepšuje pocity při intimní blízkosti.
Kromě toho, že mužům se doporučuje vzdát potraviny, jako tučné maso, sladké soda, alkoholické nápoje, pečivo. Právě tyto produkty jsou schopny zhoršit erektilní funkci, ale také způsobit různé nemoci zažívacího ústrojí. Množství soli ve stravě, je třeba snížit.
Rychlá techniky
Rychle zvýšit potenci pomáhají některé lék léky, stejně jako speciální masáž. Masážní technika nemá žádné kontraindikace, nezpůsobuje komplikace, takže mužům před pohlavním stykem se doporučuje provést vlastní masáž genitálií.
Masáže se provádí s dodržováním následujících pravidel:
- masírovat je třeba oblast varlat; při snížena libido dělat to se doporučuje co nejčastěji.
- Masáž je možné provádět každý den, stejně jako nutně přímo před pohlavním kontaktem.
- Masáže lze provádět i při pohlavním styku, pomáhá udržet erekci, a také zvýšit délku intimní blízkosti.
- Masáž je užitečné při tzv. mužské menopauzy, který je v průměru nastává po 50 letech.
- Pohyb při masáži by měly být hladké a lehké, není doporučeno provádět trhal pohyb.
- Během masáže by nemělo dojít k žádné tlakové nebo nepříjemné pocity. Při jejich výskytu je třeba zastavit postup.
Masáž dodává energii a zvyšuje mužské síly, ale maximální účinek se podaří dosáhnout pouze při pravidelném jeho plnění. Masáž pomáhá nejen zvýšit potenci v domácích podmínkách, ale také zvýšit jeho trvání. Pravidelné postupy dělají intimní blízkost kvalitnější, přidání nové pocity.
Pro rychlé navýšení účinnosti se používají lék léky. Jejich použití se doporučuje pouze v tom případě, pokud všechny ostatní metody nepřinášejí požadovaný výsledek. Tablety mají hodně kontraindikací, stejně jako nežádoucí akce. Jejich pravidelné užívání může vést k docela návykové. V tomto případě erekce nebude vznikat bez speciálních tablet.
Lidové léky pro posílení mužské potence působí daleko není okamžitě. Spolu s tím, pokud ne vážných zdravotních onemocnění, jako metody pomůže obnovit mužskou sílu, aniž by škody na zdraví a trvale.