Sexuální mužská síla je důležitým aspektem zdravých rodinných vztahů. Pokud mají muži problémy s potencí, ovlivňuje to nejen jejich fyzické zdraví, ale může to vyvolat i psychické problémy. Erektivní funkce může být kdykoli narušena, nikdo proti tomu není imunní a existuje mnoho důvodů pro takovou patologii. Dokonce i přenesený stres může způsobit sexuální dysfunkci.
Muži v této situaci začínají přemýšlet: "Jak rychle zvýšit potenci doma? ". Existuje několik způsobů, jak zvýšit erekci a prodloužit pohlavní styk, ale k dosažení tohoto účinku je třeba jednat podle hlavní příčiny. Zjištění problému není vždy možné sami, abyste obnovili potenci, musíte vyhledat pomoc odborníka. Nejprve je třeba kontaktovat sexuologa nebo androloga, který vás v případě potřeby odešle na konzultaci k dalším lékařům.
Jak rychle zvýšit potenci doma?
Obnovení sexuální funkce u mužů je možné následujícími metodami:
- Užívání léků.
- Metody tradiční medicíny.
- Normalizace výživy.
Léčba potence by měla být prováděna komplexně. Hlavními metodami jsou léky + psychoterapie. V pokročilých případech, kdy není možné zvýšit potenci konzervativně, se uchýlí k chirurgické intervenci. Pozornost! Lék na potenci by měl vybírat pouze lékař. Samoléčba může situaci zhoršit.
Lidové postupy a recepty
Lidové metody pro léčbu potence zahrnují použití bylin, které ovlivňují libido. Výhodou takové terapie je kromě normalizace erektivní funkce:
- Protizánětlivý účinek v orgánech mužského reprodukčního systému, včetně prostaty.
- Eliminace infekčních procesů.
- Zbavení se zácpy.
Léčba erektilní dysfunkce lidovými léky dává výsledek. To potvrzují četné recenze. Lékaři také nezakazují používání léčivých bylin jako součást komplexní terapie, ale než budete takovou léčbu provádět sami, musíte se poradit s odborníkem. Infuze a odvar mají účinek na těla kavernózního sinu mužského pohlavního orgánu, přispívají k expanzi cév penisu a obnově krevního oběhu. Porucha erektilní funkce je často důsledkem:
- Stagnující procesy v těle.
- infekce.
- adenomy prostaty.
Níže uvádíme, které recepty tradiční medicíny pomohou snížit nebo úplně odstranit patologii:
- Nálev z čerstvých kopřivových listů. Listy nasekejte a zalijte vroucí vodou (na 300 ml vody bude potřeba asi 100 g rostliny). Takový lidový lék by se měl pít alespoň 3krát denně.
- Terapeutická hmota z prášku z kořene ženšenu a medu. Droga dokonale stimuluje libido a umožňuje prodloužit erekci doma. K přípravě budete potřebovat půl polévkové lžíce drceného kořene a 2 plné polévkové lžíce tekutého medu. Léčebný režim: 1 čajová lžička 4x denně.
Odvar z tymiánu
Rostlina je bohatá na zinek, který pomáhá normalizovat produkci pohlavních hormonů. Sušené květiny (100 g) se nalijí sklenicí vařené vody, trvají na tom, filtrují se. Odvar můžete pít 5x denně.
- Calamusový kořen také přispívá k normalizaci mužské síly. Kořen můžete buď žvýkat 3x denně, nebo si vyrobit speciální lék ze 2 lžic drceného kořene a vodky. Do malého množství vodky (do 100 g) ponořte uvedené množství kalamusu. Droga se užívá 3x denně 10 kapek.
- Třezalka tečkovaná je domácí lék, který dokáže odstranit stázu krve v penisu a normalizovat erekci. Tráva se vaří 10 minut, trvá asi den a poté se filtruje. Léčebný režim: 3-4krát denně po 50 g.
- Čaj z plodů jeřabiny (150 g), šípků a listů angreštu po 50 g. Tato směs se zalije litrem vody a vaří 20 minut. Čaj pijte 3x denně 1 šálek.
Aspenová kůra pomáhá v boji proti potenci. Účinek je patrný po 6 dnech. Nálevy a odvary nejen normalizují erektilní funkci, ale také posilují imunitní systém, zlepšují činnost oběhového a dýchacího systému a také uklidňují nervy. Extrakt izolovaný z osiky má díky obsaženým fagocytům a flavonoidům na organismus diuretický, protizánětlivý a protiplísňový účinek.
Recepty s osikovou kůrou
- Infuze kůry osiky. Drcená kůra v množství 200 g se zalije litrem vroucí vody. Nechte 60 minut trvat, filtrujte. Výrobek je skladován po dobu 2 dnů. Doporučuje se užívat 3x denně po 100 ml.
- Infuze s propolisem. Infuze připravená podle výše uvedeného schématu se smíchá s propolisem. Léčebný režim: 1 polévková lžíce třikrát denně.
- Alkoholová tinktura z kůry osiky. 200 g drcené kůry se zalije 1 litrem lihu. Odstraňte směs na tmavém místě po dobu 2 týdnů pro infuzi. Pijte tinkturu přísně před jídlem na 50 g.
Strava
Chcete-li vyléčit erektivní dysfunkci, musíte dodržovat speciální dietu. Odborníci na výživu uvádějí produkty, které zvyšují mužskou potenci, mezi které patří:
- Maso, nejlépe drůbeží nebo libové hovězí. Klíčem k mužské síle je normální hladina testosteronu, která se získá, když se do těla dostane dostatečná hladina živočišných tuků. Zdrojem těchto tuků je maso.
- Semenné žlázy zvířat (samců).
- Mořské ryby a mořské plody. Mořské plody jsou bohaté na zinek a silenium, které mají pozitivní vliv na erekci. Je lepší jíst makrely nebo platýse, krevety, mušle, korýše. Produkty by měly být pouze vařené.
- Vejce (křepelčí a kuřecí). Obsahují inositol a cholin. Tyto látky zlepšují produkci pohlavních hormonů a udržují integritu membránových membrán.
- Mléčné produkty. Strava musí nutně obsahovat sýr, tvaroh, máslo a smetanu. Obsahují kyselinu máselnou, která má další pozitivní účinek – chrání tělo před novotvary a celkově blahodárně působí na celý organismus.
- Čokoláda. Kromě normalizace potence tento produkt zlepšuje náladu a umožňuje tělu vyrovnat se se stresem.
Mužský jídelníček by také měl obsahovat dýňová semínka, žitný chléb, rostlinné oleje (arašídový, olivový a lněný), houby a rybí tuk.
Strava by neměla obsahovat smažená, uzená, kořeněná jídla. Vyloučeny jsou také rychlé občerstvení, konzervy, okurky a alkoholické nápoje, stejně jako černý čaj a káva.
Jak zlepšit erekci doma?
Všemi výše uvedenými metodami můžete vrátit starou erekci doma. Lůžková léčba je indikována pouze v obtížných případech, kdy konzervativní léčba selhala, pak se léčba provádí chirurgicky.
Při výběru drogy to nemůžete udělat sami. Léky předepisuje lékař s přihlédnutím ke všem možným nežádoucím účinkům. Kromě farmaceutických přípravků je předepsána tradiční medicína a speciální dieta.
Také při erektivní dysfunkci musíte denně zatěžovat tělo mírnou fyzickou aktivitou. Chcete-li vybrat vhodnou sadu cvičení, můžete kontaktovat specialistu. Tento komplex by měl být zaměřen na odstranění stagnace krve v dolní části těla, včetně penisu, a na nastolení normálního krevního oběhu. Tento efekt je dán dřepy, běháním, zvedáním pánve z polohy na břiše.
Nejen k vyřešení problému, ale také k prevenci impotence lékaři doporučují každý den provádět následující cvičení: zaujměte pozici ve stoje. Pravidelně napínejte a uvolňujte svaly řitního otvoru. Svaly by neměly být v napětí dlouho, asi 5 - 7 sekund.
Pro zvýšení erekce lékaři doporučují užít si kontrastní sprchu bezprostředně před pohlavním stykem. Pravidelné vystavení studené a horké vodě stimuluje nervové buňky, vzrušuje je a zlepšuje proces krevního oběhu v těle a zabraňuje stagnaci. Účinek zesiluje kontrastní sprcha v kombinaci s bylinnými odvary nebo tinkturami.
Jako rostlinný lék můžete použít lék, který obsahuje:
- Tajemství pobřežních šneků.
- Extrakt izolovaný ze severního mechu.
- Extrakt izolovaný z mořského ďasa.
- Tkáň jater ďasa.
Schéma podávání: jednou denně po dobu 2 týdnů, 3-5 kapek. Recenze a klinická pozorování ukazují, že účinek je patrný po 5-6 dnech.