Odstranění problémů s potencí vyžaduje integrovaný přístup. Jednou z podmínek pro rychlé obnovení mužské síly je poskytnout tělu všechny potřebné živiny. To je důvod, proč seznam léků pro léčbu erektilní dysfunkce poměrně často zahrnuje speciální vitamínové komplexy.
Co jsou vitamíny, jaká je jejich funkce v těle a které z nich pomohou při erektilní dysfunkci.
Vitamíny: druhy a význam
V současné době vitamíny zahrnují jednoduché organické sloučeniny s vysokou biologickou aktivitou. Působí jako katalyzátor chemických reakcí, zajišťují normální průběh metabolických procesů a maximální vstřebávání živin.
Díky těmto vlastnostem jsou vitamíny velmi důležité pro regeneraci, fyzickou aktivitu a vitalitu.
Většina biologicky aktivních sloučenin není v lidském těle syntetizována. Do trávicího traktu se mohou dostat buď s potravou, nebo jako součást speciálních doplňků výživy. Podle schopnosti rozpouštění se vitamíny dělí na rozpustné v tucích nebo ve vodě. Látky z první skupiny (A, E, K) se mohou hromadit ve tkáních a z druhé (C, B) jsou vylučovány spolu s tekutinou, a proto je nutné zajistit jejich pravidelný denní příjem do organismu.
Jaké vitamíny jsou potřebné pro mužskou potenci
Seznam vitamínů zahrnuje více než dvě desítky biologicky aktivních sloučenin. Všechny mají odlišný účinek na určité systémy těla.
Jaký soubor vitamínů je potřebný k obnovení erekce a zvýšení sexuální touhy?
Vitamínový komplex pro muže by měl obsahovat látky s následujícími vlastnostmi:
- zlepšení fungování nervového systému a zvýšení rychlosti průchodu impulsů mezi mozkem a penisem;
- aktivace produkce spermií a sekrece prostaty;
- regulace práce cévního systému a udržování tónu stěn krevních cév;
- posílení ochranných vlastností těla ve vztahu k patogenním bakteriím a nepříznivým faktorům životního prostředí.
Na základě toho by se pro zvýšení účinnosti měly užívat následující bioaktivní sloučeniny:
| název | Působení na tělo |
|---|---|
| Vitamín A (retinol) | Posiluje imunitní obranu, patří k silným přírodním antioxidantům a je stimulantem tvorby mužských pohlavních hormonů. |
| vitamíny skupiny B (thiamin, kyselina nikotinová a listová, biotin) | Vitamíny pro tón a energii mužů také zlepšují psycho-emocionální stav, aktivují produkci androgenů a urychlují přenos nervových vzruchů. Kyselina nikotinová při prostatitidě rozšiřuje lumen cév, zlepšuje průtok krve, doporučuje se také při poruchách potence způsobených poruchami krevního oběhu. |
| Vitamín D (kalciferol) | Podílí se na syntéze spermií, normalizuje složení a hustotu krve, což je důležité pro nástup plné a stabilní erekce. |
| Vitamín E (tokoferol) | Zlepšuje průtok krve, podporuje obnovu buněk, obnovuje endokrinní systém. Tokoferol se selenem neutralizuje radikály, zlepšuje elasticitu cév, což je nezbytné pro zvýšení potence. |
| Vitamín C (kyselina askorbová) | Je nutné zvýšit imunitu, zlepšit krevní oběh, je jednou ze složek syntézy mužských pohlavních hormonů. |
Kromě vitamínů by měly být mužskému tělu denně dodávány následující minerály:
- Zinek. Je nezbytný pro normální fungování centrálního nervového systému, prostaty.
- Draslík. Zodpovídá za zásobování buněk živinami nezbytnými pro udržení vylučovací funkce ledvin, podílí se na syntéze testosteronu.
- Hořčík. Normalizuje hladinu krevního tlaku, zabraňuje ucpávání lumen žil a tepen cholesterolovými plaky, zajišťuje stabilní erekci po celou dobu pohlavního styku.
- Selen. Zlepšuje kvalitu semenné tekutiny, zvyšuje počet životaschopných spermií. Vitamíny pro muže při plánování těhotenství musí nutně obsahovat tento mikroelement.
Obecná doporučení pro použití
Pro co nejúčinnější léčbu a prevenci erektilní dysfunkce je lepší svěřit výběr vitaminového komplexu odborníkovi. Lékař vybere lék s ohledem na zdravotní stav muže, jeho věk, přítomnost chronických onemocnění a další nepříznivé faktory.
Kdy začít brát vitamíny
Vitamíny lze užívat v jakémkoli věku, a to jak při léčbě již započatých poruch, tak za účelem prevence. Pro mladší muže je důležitý denní příjem vitamínů A, E a B, které neutralizují následky špatných návyků a pozitivně ovlivňují emoční pozadí po prodělaném stresu a nervovém vypětí. Nejlepší vitamíny pro potenci mužů středního věku jsou C, A a E. Tato kombinace pomůže udržet normální fungování imunitního a kardiovaskulárního systému. Povinný příjem multivitaminů se doporučuje všem zástupcům silnějšího pohlaví po dosažení 40-45 let. V tomto věku dochází k postupnému zpomalování metabolických procesů, což negativně ovlivňuje jak fungování těla jako celku, tak fungování reprodukčního systému. Pro prevenci sexuální dysfunkce můžete užívat obvyklé posilující vitamíny. Jak stárneme, potřeba vitamínu D roste.
Denní příjem organismu
Všechny pánské vitamíny na potenci, které jsou dostupné ve formě tablet nebo kapslí, obsahují určitou dávku vitamínů a minerálů. Jen je potřeba dodržet dávkování udávané výrobcem.
Při úpravě jídelníčku nebo příjmudoplněk stravyzotaveníerektilní funkcemusíte se zaměřit na následující denní normy:
- A - 900 mcg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1, 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2, 5 mcg;
- zinek - 15 mg;
- selen - 5 mcg.
Kontraindikace a možné nežádoucí účinky
Doplňky stravy a vitamíny pro zvýšení potence můžete užívat prakticky bez omezení. Výjimkou je přítomnost infarktu, žaludečních vředů nebo urolitiázy u muže. Mezi kontraindikace patří také individuální nesnášenlivost jedné nebo více složek léku.
Důležitou podmínkou úspěšného užívání vitamínů ke zlepšení erekce je přesné dodržování pokynů výrobce ohledně doporučené dávky a délky kúry. Předávkování může způsobit určité vedlejší účinky: poruchy spánku, výskyt alergických reakcí, změny ve složení krve a zvýšené riziko trombózy.
přírodní zdroje
Všechny potřebné vitamíny pro zdraví mužů lze získat z potravy. Chcete-li to provést, měli byste přezkoumat denní stravu a zahrnout do ní potraviny obsahující užitečné látky.
Tokoferol pro dobrou erekci se tedy nachází v zelené cibuli a celeru, ve slunečnicovém oleji, ořeších a mořských plodech. Nejvíce kyseliny askorbové se nachází v citrusových plodech, petrželce, zelí, černém rybízu, kalině. Aby kalciferol vstoupil do těla, je nutné do stravy zahrnout vejce, zakysanou smetanu, tvrdé sýry, mořské ryby. Vitamíny na imunitu (retinol) najdeme v hovězích játrech, tresčích játrech, pestrobarevné zelenině a ovoci.
Dýňová semínka, česnek, mořské ryby pomohou zajistit denní dávku zinku. Pro doplnění selenu se doporučuje jíst žitný chléb, rajčata, kukuřici. Hořčík na potenci lze získat z ořechů, sezamu, slunečnicových semínek, pohanky.
Vitamínové komplexy
Lékárny nabízejí velký výběr minerálně-vitamínových komplexů různého složení a ceny pro sexuální aktivitu. Zvažte podrobněji nejlepší vitamínové komplexy:
- Komplex určený pro muže obsahuje vitamíny (A, B, D, E) a stopové prvky (hořčík, mangan, železo a další). Nástroj lze použít jako pilulky na únavu těla a také k obnovení erekce. Navzdory vysoké účinnosti má komplex jednu významnou nevýhodu: pokyny uvádějí řadu kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu před zahájením kurzu.
- Vitamíny s ženšenem, které zvyšují svalový tonus, urychlují zotavení po fyzickém a emočním stresu, normalizují spánek, posilují imunitu. Lék je určen pro třikrát denně, přičemž tablety na ráno, odpoledne a večer mají optimálně zvolené složení pro určitou denní dobu.
- Vitamíny obsahující selen pro zvýšení mužské plodnosti. Stopový prvek stimuluje tvorbu ejakulátu a zlepšuje jeho kvalitu. Pokud je pro úspěšné početí dítěte potřeba vybrat si mužské vitamíny, měli byste se rozhodnout pro tento lék.
- Vitamíny pro mužskou plodnost a stimulaci produkce testosteronu. Kromě vitamínů a minerálů obsahuje složení rostlinné výtažky z kořene Eurycoma longifolia, kůry yohimbe, zázvoru a jeleních parohů. Lék je dostupný ve formě tablet a kapek.
- Známé americké vitamíny určené pro lidi zralého věku a ty, kteří jsou vystaveni pravidelné fyzické aktivitě. Jedná se o nejužitečnější vitamíny pro muže, pokud jde o posílení a podporu těla, obnovu endokrinního systému a normalizaci hormonálních hladin.
- Vitamíny pro silnou potenci se selenem, zinkem a dalšími minerály užitečnými pro mužský reprodukční systém. Nástroj nemá prakticky žádné kontraindikace. Výjimkou je patologie štítné žlázy kvůli obsahu jódu v tabletách. V průběhu podávání se nedoporučuje používat jiné léky obsahující jód.
- Vitamíny, které se doporučují při impotenci a dalších poruchách sexuálních funkcí. Složení tablet zahrnuje vitamíny, minerály, aminokyseliny, extrakty léčivých rostlin, trávicí enzymy. Droga zlepšuje stav prostaty, zvyšuje duševní a fyzickou aktivitu, zlepšuje vstřebávání živin.
- Vitamíny pro zvýšení erekce, aktivaci imunitního systému, zvýšení výdrže a rychlé zotavení po fyzické námaze. Komplex je také předepisován pacientům, kteří potřebují rehabilitaci a obnovení potence po závažných onemocněních.
- Vitamíny se zinkem a hořčíkem, které odborníci doporučují užívat ke zvýšení imunity při riziku infekčních onemocnění, k obnově organismu po dlouhodobé hormonální léčbě nebo přísné dietě. Komplex zvyšuje odolnost organismu a pomáhá obnovit potenci a udržovat sexuální funkce.
Navzdory skutečnosti, že vitamínové komplexy nejsou klasifikovány jako léky, jakékoli vitamíny pro muže by měly být předepsány odborníkem po předběžném vyšetření a posouzení stavu pacienta. Pro zlepšení potence je třeba tablety nebo kapsle užívat přísně v souladu s pokyny.