Vše, co potřebujete vědět o zvýšení potence u mužů

24 listopad 2020

Otázky týkající se zvýšení mužské potence se mohou objevit v jakémkoli věku, protože v této oblasti se projevují jakékoli změny životního stylu a stavu člověka. Normální mužská síla je předpokladem pro sebevědomí a vysokou sebeúctu, navíc je to důkaz fyzického zdraví. Z těchto důvodů je tolik pozornosti lékařů a obyčejných lidí soustředěno na potenciál.

Jaké problémy v této oblasti mohou nastat, jak ji zlepšit, na které odborníky se obrátit - znalost těchto informací vám umožní zůstat po mnoho let vynikajícím milencem a neztrácet sílu a nadšení.

Co to je

V medicíně je potence schopnost člověka k pohlavnímu styku, to znamená, že tímto konceptem je schopnost vést normální sexuální život. Je třeba poznamenat, že nadměrný rytmus a frekvence sexuální aktivity nejsou indikátorem sexuálního zdraví, protože s určitými odchylkami a chorobami dochází k prudkému nárůstu sexuální aktivity, což není v žádném případě normální. Při hodnocení mužské síly věnují odborníci pozornost následujícím parametrům:

napětí (tvrdost) penisu - musí být dostatečné pro zavedení do genitálií partnera;
rychlost, s jakou se objevuje erekce, k níž dochází z reflexních důvodů (dotek těla, genitálií) nebo z psychogenních důvodů (myšlenky na sex, představivost, rozjímání o sexuálním objektu, charakteristické sténání a jiné zvuky);
doba pohlavního styku (průměr je 5, 4 minuty, ale v jednotlivých případech se může velmi lišit);
normální průběh aktu.

Vlastnosti penisu během erekce

Člen ve vzrušeném stavu se navenek změní. Již podle těchto externích parametrů a charakteristik lze určit hrubý odhad libida. Hlavní parametry, kterým lékaři věnují pozornost:

Zvětšete délku. U majitelů delších penisů je zpravidla prodloužení během erekce menší ve srovnání se stavem odpočinku, ale tento rozdíl je na malém orgánu velmi patrný.
Refrakční období.Obecně řečeno, toto je nejkratší interval mezi orgasmem a další nejbližší erekcí. Čas potřebný k zotavení je někdy velmi odlišný, dokonce iu téže osoby. Toto období lze vypočítat v minutách nebo možná v hodinách. Čím starší je osoba, tím delší je refrakční období.
Elevační úhel.Toto je rozdíl mezi polohou bez vzpřímení a vztyčením, měřeno ve stupních. Maximální vzestup je pozorován v průměru ve věku 20 let, poté se mírně sníží a po 50 letech se výrazně sníží. Existuje ještě jedna závislost: majitelé silného a velkého penisu mají menší elevační úhel než muži s malým penisem, protože váha samotného orgánu mu brání ve vysokém vzestupu.
Výdrž.Toto je interval mezi nástupem vzrušení a ejakulací. Jednoduše řečeno, toto je doba, po kterou může člověk mít sex, než dojde k ejakulaci. Vytrvalost se zvyšuje, pokud je neustále stimulováno stejné centrum mozku, takže sex se stejným partnerem vede ke zvýšení vytrvalosti.
Pružnost.Tento parametr lze měřit. Za tímto účelem lékaři určují, kolik gramů hmoty vzrušení bude zapotřebí k překonání odporu penisu a jeho vynucení do polohy, která je charakteristická pro nestavěný stav. Používá se také magnetodynamický indikátor vnitřního tlaku. Normální hodnoty pružnosti jsou nad 50 jednotek.
Zvětšit kruh.Chcete-li určit tento parametr, změřte rozdíl v objemu na základně a na úrovni ráfku.

Normální

Termín „erekce“ znamená „tvrdý“, „vztyčený“. Člen by měl být takový, aby mohl snadno proniknout do pochvy. Nezapomeňte, že snadnost průniku závisí také na stavu samotné pochvy: jak je zvlhčená a jaké anatomické parametry má.

Anatomie vzrušení

Ve struktuře penisu jsou tři podélná těla, která se mohou naplnit krví. Tato těla mají mnoho krevních cév, které přenášejí krev do orgánu. Dvě z nich se nazývají kavernózní těla - pružnost a tvrdost penisu závisí na stupni jejich plnosti. Třetí struktura - houbovité tělo obklopuje močovou trubici, a přestože je také naplněno krví, ale ne tolik jako kavernózní těla.

Aby se v těchto strukturách nahromadila krev v požadovaném množství, je nutné normální fungování kardiovaskulárního systému. K pohlavním orgánům krev protéká tepnami neustále, ale objem proudu se při vzrušení významně zvyšuje. Tlak uvnitř kavernózních těles během erekce je přibližně 26krát větší než v klidu. Zvýšený tlak vyvíjí tlak na odtokové žíly a zužuje odtokové cesty.

Další důležitou podmínkou pro normální potenci je správná funkce nervového systému. Mozek a mícha vedou signály pro zvýšení přívodu krve do corpus cavernosum a další ejakulaci. Pokud jsou nervy sevřené nebo atrofované, pak normálně tyto procesy nebudou pokračovat. Lékaři rozlišují následující algoritmus pro pohlavní styk u mužů s normální potencí:

pocit sexuální touhy;
předehra (průměr - pět minut);
přetrvávající erekce;
vložení penisu do genitálií partnera;
tření na několik minut;
ejakulace a orgasmus.

Maximum a minimum

I zdravý muž může mít recese nebo vrcholy sexuální energie a tyto stavy se během svého života mnohokrát nahrazují. Maximum je pozorováno za následujících podmínek:

psychologické pohodlí;
emoční vzrušení;
doba odpočinku (například dovolená);
nový sexuální partner;
uprostřed dobré zprávy;
po vítězství v konfliktu, soutěži nebo boji.

Přirozený pokles libida je možný u:

psychologické konflikty;
nadměrná fyzická námaha;
silná vášeň pro něco;
přetížení věcmi a mnoha starostmi;
chlad partnera.

Po dlouhodobé abstinenci může libido vyblednout, což se v průběhu času obnoví návratem pravidelného sexu.

Porušení

Lékaři nazývají různá porušení potence „erektilní dysfunkce“. Tento koncept znamená, že muž není schopen normálního sexuálního života. Problémy mohou souviset s vzrušením nebo fyziologickou funkcí penisu. Někdy dochází k tak omezenému tónu penisu, že pohlavní styk je nemožný. Mohou také nastat problémy s ejakulací: předčasná ejakulace, bolest a nepohodlí v tomto okamžiku. Nejzávažnějším stadiem erektilní dysfunkce je impotence.

Jednorázové selhání sexu by nemělo být považováno za porušení: musíte si uvědomit, že lidské tělo není automat. Stejně jako není vždy možné normálně usnout, tak i při sexuální aktivitě mohou nastat různé epizody, jednorázová přerušení. Pokud se však selhání opakují více než čtyřikrát za sebou, můžeme dojít k závěru, že je naléhavě nutné hledat důvody a jednat.

Důvody

Snížená sexuální aktivita může být způsobena dvěma typy důvodů:

psychogenní- u mladých lidí do 40 let jsou 4–5krát častější než u starších mužů;
organického původu- různé nemoci a poruchy v práci tělesných systémů, jsou náchylnější k představitelům starší generace.

psychogenní

Tyto problémy jsou spojeny s psychologickým stavem člověka. Když se člověk potýká s tímto fenoménem, zpravidla se stává ještě více nervózní, takže se situace rychle zhoršuje. Lékaři navrhují psychologické snížení potence u pacienta s následujícími příznaky:

náhlý nástup selhání;
přetrvávající noční nebo ranní erekce;
možnost úspěšné masturbace;
vzhled vzrušení a jeho pokles při pokusu o sex;
vznik přetrvávající erekce, pokud je jisté, že nebude možné pokračovat v pohlavním styku;
selektivita porušení - pouze u konkrétního partnera nebo v konkrétních situacích.

Kombinace těchto znaků naznačuje, že problémy mají psychologickou povahu a lze je odstranit pomocí psychoterapie. Tato skupina nezahrnuje zvrácenosti, poruchy těžkých duševních chorob - nejedná se o duševní, ale o psychiatrické faktory a zabývají se jimi další odborníci. Všechny psychogenní problémy lze rozdělit takto:

Situační.Příkladem může být nedostatek podmínek pro soukromí s partnerem, možnost, že někdo najednou vstoupí do místnosti, strach, že partner otěhotní, prodloužená abstinence.
Traumatické.Objevují se v důsledku vzpomínek na sexuální selhání, nespokojenost partnera se sexem, strach ze zesměšňování nebo odmítnutí, strach ze ztráty erekce.
Problémy s partnerstvím.Patří mezi ně časté konflikty, špatné vztahy mezi partnery, chlad, agresivita, rozdíly v preferencích a hranice toho, co je v sexu povoleno.
osobní.Typické pro vnímavé lidi, zvláště když mají nízkou sebeúctu, přístup k maximální spokojenosti partnera, příliš přísnou výchovu a strach z intimity s milovanou osobou, vinu za tělesné potěšení.

Většina z těchto problémů se navzájem kombinuje. Zásadní význam má také sexuální stav člověka. Pokud je zpočátku nižší než průměr, pak ovlivňuje mentální dopad zvenčí více. Hlavní obtíže spočívají ve skutečnosti, že s psychogenní dysfunkcí je pro muže velmi obtížné obrátit se na specialistu na diagnostiku a zlepšení kvality sexu kvůli hanbě a strachu ze zesměšňování.

Fyziologické

Taková porušení lze identifikovat podle následujících kritérií:

postupný vývoj a zhoršení situace;
nedostatek noční a ranní erekce;
problémy přetrvávají, když se pokoušíte masturbovat.

V těchto situacích musíte podstoupit úplné vyšetření a zjistit příčinu. Nejlepší organické faktory:

Poruchy kardiovaskulárního systému. Způsobují narušení prokrvení penisu, narušení odtoku venózní krve. Takové odchylky jsou způsobeny infarktem, zánětem cév, aterosklerózou.
Poranění pánevních orgánů nebo vrozené vaskulární patologie, důsledky chirurgických zákroků.
Poruchy nervového systému. Lékaři často najdou příčinu spojenou s předchozí cévní mozkovou příhodou, epilepsií, roztroušenou sklerózou nebo selháním míchy.
Dysfunkce dýchacího systému. Může to být plicní obstrukce nebo apnoe.
Systémové poruchy, jako je poškození jater, metabolické poruchy, onemocnění měkkých tkání.
Nemoci regulačních systémů a hormonální poruchy. Například nesprávná funkce štítné žlázy může způsobit prudký pokles libida.
Důsledek užívání určitých léků - psychotropních léků, léků na snížení krevního tlaku nebo léků na alergie, hormonů.

Smíšené

V tomto případě jsou kombinovány jak psychogenní, tak fyziologické faktory, které se navzájem pouze zhoršují.

Rizikové faktory

Existuje řada predisponujících faktorů, které zvyšují riziko zhoršení v oblasti pohlaví. Jsou spojeny se životním stylem, genetikou a dalšími okolnostmi. Nejběžnější jsou:

chromozomální poruchy ovlivňující vývoj urogenitálního systému;
porušení metabolismu inzulínu;
nadváha a sedavé chování;
kouření a zneužívání alkoholu;
sportování s vysokým rizikem poranění páteře.

Dalším rizikovým faktorem je zanedbání zdravotního stavu.

K jakému lékaři jít

UPOZORNĚNÍ!Pokud je potřeba zlepšit libido, musíte kontaktovat specializované odborníky, kteří budou schopni kvalifikovaně pomoci muži. Takovými problémy se zabývají především urologové a andrologové. Během schůzky úzký specialista naslouchá stížnostem a provede počáteční vyšetření. Někdy jsou nutná další vyšetření, o kterých lékař řekne pacientovi.

Pokud to odborník považuje za nutné, pošle osobu k další konzultaci s psychoterapeutem, psychologem, kardiologem, neurologem nebo jinými úzkými specialisty.

Léčba

Nestojí za to doufat, že problém sám zmizí. Otálení hrozí, že sex zůstane jen ve vzpomínkách, protože čas bude ztracen.

Za účelem zlepšení kvality sexu se používají následující způsoby léčby:

léky;
vakuová terapie;
masáž;
cvičební terapie;
;
terapie rázovými vlnami;
psychoterapie;
protetika.

Léky

Účinnost lze zvýšit pomocí různých léků. Vývoj těchto léků začal hromadně ve druhé polovině 20. století. Dnes je pomocí těchto prostředků možné zlepšit krevní oběh v penisu, pokud nejsou identifikovány jiné nemoci nebo jsou úspěšně odstraněny. Jaké léky jsou předepsány:

Zpomalovače pro PDE5. Jedná se o velmi účinné léky.
Přípravky založené na bylinných přísadách. Bylinné kompozice pro zlepšení mužské síly se používají po mnoho staletí a nyní se na jejich základě vyrábějí speciální farmaceutické přípravky. Často mezi ně patří ženšen, kopr, třezalka tečkovaná, Dubrovník, eurycoma dlouhokvětý, plíživý tribulus.
Injekce, které uvolňují vlákna hladkého svalstva.
Syntetické hormony, které nahrazují přirozený testosteron.

Mnoho z těchto léků je dočasných a má vedlejší účinky. Výběr těchto léků by měl provádět lékař, který je schopen vzít v úvahu všechny nuance a důsledky příjmu pro tělo.

Vakuová terapie

Pro tuto terapii se používají speciální zařízení, která fungují na principu pumpy. S jejich pomocí je krev pasivně čerpána do penisu a ukládána tam pomocí kompresních kroužků.

U tohoto typu léčby nedochází k dlouhodobému uchování výsledků, proto se používá na základě situace. Můžete tedy vyvolat vzrušení, abyste měli sex jednou, ale k opětovné erekci budete muset znovu použít vakuovou pumpu.

Masáž

K dosažení účinku se provádějí masážní kurzy v pánevní oblasti nebo v oblasti stydké kosti. To má pozitivní vliv na práci krevních cév a opakované cykly mají dobrý účinek na proces vzrušení. Pokud mezi příčinami erektilní dysfunkce nejsou žádná vážná onemocnění, poskytuje masáž v kombinaci s jinými metodami vynikající výsledky. Mnoho pacientů si může doma udělat vlastní masáž po konzultaci s masérem, který vás naučí správné techniky.

cvičební terapie

Tato metoda je dobrá, protože vám umožňuje dosáhnout účinku bez léčby. Při cvičební terapii dochází k intenzivnímu tréninku svalů perinea. To eliminuje stagnaci svalů, zejména při sedavém životním stylu, což zlepšuje práci cév malé pánve. Souběžně se posilují svaly kolem penisu a šourku. To vše má příznivý vliv na kvalitu sexu.

Terapie rázovými vlnami

Nový typ vylepšení účinnosti, který je založen na schopnosti akustických vln pružit stěny cév. Ke zlepšení dochází již po 1–2 sezeních. Použití terapie rázovými vlnami poskytuje trvalý účinek, pokud je aplikován v kurzu. Někdy tato technika umožňuje odmítnout léky a jiné léky a v některých případech ruší potřebu chirurgického zákroku. Další výhodou je absence kontraindikací.

Provozní metody

Pokud jiné metody nefungují, mohou se uchýlit k chirurgické léčbě. Provádějí se cévní operace, v důsledku čehož se venózní odtok stává méně intenzivním. Druhý typ operací je zaměřen na aktivnější tok arteriální krve do corpus cavernosum. Hlavní nevýhodou je rychlé vymizení účinku, protože pozitivní důsledky operace obvykle netrvají déle než pár let.

Psychoterapie

Psychoterapie se provádí za účelem odstranění všech bloků, které narušují normální sexuální život fyzicky zdravého člověka. Pro tento typ obnovy potence je velmi důležité vzájemné porozumění s psychologem. Někdy se zasedání konají ve spojení s partnerem. Tento typ terapie často vyřeší problém bez léků, pilulek a radikální léčby.

Protetika

Pokud žádná z výše uvedených metod nepomůže, uchýlí se k protetice. Do falusu je vložen implantát. Návrh a stupeň složitosti se volí individuálně v závislosti na situaci. Zubní protézy vám umožní pokračovat v aktivním sexuálním životě po mnoho let. Tyto produkty obvykle připomínají pumpy, které pumpují krev do kavernózních těl po stisknutí tlačítka, i když existuje mnoho různých modelů, které se liší funkčností a cenou.

Jak se zlepšit doma

Každý muž, který nemá nemoci ovlivňující erekci, může zlepšit své indikátory účinnosti i doma. Existuje mnoho časem prověřených metod, protože je používá více než jedna generace.

Změna životního stylu

Mužská síla do značné míry závisí na životním stylu, který člověk vede. Abyste dosáhli zlepšení v této oblasti, musíte začít s takovými změnami: přestat kouřit, nezneužívat alkohol a systematicky sportovat.

Je důležité včas vyhledat pomoc lékařů, aby se nemoci nezhoršovaly a nestaly se chronickými, protože vše v těle je vzájemně propojeno a dokonce i banální kašel, pokud nebude léčen, může nakonec způsobit sexuální selhání.

Tradiční metody

Tradiční metody jsou jednoduchý a efektivní způsob, jak zvýšit účinnost. Mnoho z nich je nyní schváleno oficiální medicínou, ale musíte si uvědomit, že tělo má individuální reakci na různé složky, takže při kombinaci mnoha prostředků je obtížné vypočítat výsledek. Ke zlepšení mužské síly doma se již dlouho používají léčivé byliny, jako je heřmánek, třezalka tečkovaná, petržel, kopr a petržel, aloe, řebříček a plazivá kotva. Z velkého seznamu léčivých rostlin si můžete vybrat ty, které pomohou vyřešit stávající problém:

pro zlepšení kvality spermií - heřmánkový čaj v noci;
ke zlepšení přitažlivosti - eleuterokok, ženšen, citronová tráva, rododendron, kořeny modré cyanózy;
v očekávání selhání a zvýšené úzkosti - kozlíky kozlíku, chmelové hlávky, hořčičná semínka, kopřivy, které působí jako sedativum a uvolňují tok krve do pánevní oblasti;
z předčasné ejakulace - kořen lékořice, tymián, plody jalovce, přeslička polní, tomel;
ke zvýšení libida - listy černého rybízu, šípky, listy jitrocele, kotva plazivá, řebříček.

Všechny tyto bylinky pomohou zvýšit sexuální aktivitu, ale nezapomeňte, že je třeba je konzumovat samostatně nebo správně kombinovat.

Léky

Určité léky, které mají výrazný a rychlý účinek, jsou nyní k dispozici také na internetu. Léky lze vyrábět v následujících formách:

;
;
;
.

Některé z nich působí rychle, takže jsou konzumovány bezprostředně před pohlavním stykem. Pokyny pro každý takový lék udávají, kolik pilulky nebo prášku je třeba užít, aby byl přípravek připraven ve správný čas. Jiné léky se pijí několik měsíců, aby se opravily sexuální funkce, a jejich účinnost je mírnější, ale dlouhodobější.

V současné době existuje několik druhů těchto léků:

léky na obnovení sexuální funkce;
Doplňky pro mužskou sílu;
afrodiziaka ke zvýšení přitažlivosti.

První skupinou jsou léčiva, proto je lepší se před jejich použitím poradit s lékařem. Druhým jsou přírodní prostředky založené na přírodních složkách, mají minimum vedlejších účinků a jsou vhodné pro mnoho lidí. Třetí skupina - speciální nástroje, které pomáhají správně naladit a připravit vaše tělo na sexuální aktivitu.

Hlavní pravidlo:tyto léky musíte kupovat pouze na ověřených webech, kde jsou zveřejňovány certifikáty a další dokumenty, což potvrzuje, že tento lék není falešný. Je důležité zkontrolovat pokyny a ujistit se, že neexistují žádné kontraindikace, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví.

Speciální jídlo

Dieta je velmi důležitá pro pozitivní vliv na potenci doma. Dokonce i urologové a andrologové připouštějí, že správně vybrané pokrmy mohou změnit věci k lepšímu. Tato metoda je založena na skutečnosti, že některé potraviny pomáhají zvyšovat hladinu mužských hormonů. Nejprve musíte pamatovat na osvědčenou metodu - jíst jídlo s dostatečným množstvím koření. Zázvor, červený a černý pepř, hřebíček, česnek a další koření hrály po mnoho staletí roli afrodiziak, kterou úspěšně využívali nejlepší milovníci starověkých civilizací.

Výrobky, které budou mít příznivý účinek na sexuální sféru, jsou vlašské ořechy, nápoje z kyselého mléka, dýně, špenát, chřest, granátové jablko a fíky. Dalším bodem správné stravy pro muže je dostatečné množství bílkovin. Mořské plody, ryby, hovězí maso, tvaroh - to vše by se mělo často objevit na stole. Pravidelné užívání koktejlu z kefíru a banánů nebo čerstvě vymačkané mrkvové šťávy je také skvělé a sklenice teplé vody s rozpuštěným medem vypitá hodinu před sexem prodlouží pohlavní styk.

Je třeba poznamenat, že přejídání má velmi špatný účinek na potenci, dokonce iu zdravých lidí. Po jídle už tělo není schopné plození, je zaneprázdněno trávením jídla a obezita snižuje vytrvalost a mužskou sílu, proto by měla být vyloučena nadváha.

Sedativa

Muži, kteří žijí v neustálém stresu a úzkosti, mohou doma užívat sedativa k ovlivnění sexuální výkonnosti. Tyto prostředky pomohou být stabilnější a klidnější, což bude mít pozitivní vliv na sexuální funkce.

Lékaři věří, že potence s věkem neklesá. Je docela možné dožít se vysokého věku a zůstat aktivním milencem, pokud se staráte o své zdraví a používáte dostupné metody udržování sexuální aktivity.

Shrnutí

Abyste udrželi sexuální aktivitu po mnoho desetiletí a nezaznamenali selhání v této oblasti, musíte dbát rad urologů a andrologů. Tito odborníci vidí dva hlavní negativní faktory:

nedostatek znalostí o anatomii člověka a principech normálního fungování reprodukčního systému;
nezodpovědný přístup k jejich zdraví.

Vzhledem k tomu, že muže příliš nezajímá, jak jsou uspořádány genitálie a jaké nemoci se mohou v této oblasti vyskytnout, vzniká obrovské množství mýtů a hloupých a někdy i nebezpečných metod, jak se více aktivovat v sexu. Každé selhání se navíc v očích mužů stane příliš globálním, omylem ho rozšíří na celý svůj budoucí život, a přičte mu tak pouze váhu navíc.

Druhým bodem je zanedbání reprodukčního zdraví. Na rozdíl od žen, které pravidelně podstupují vyšetření a rozumějí kolosálním důsledkům pohlavních chorob, průměrný muž nehledá pomoc, i když se objeví první nebo zjevné příznaky patologií.

Pokud těmto okamžikům porozumíte co nejdříve, poraďte se s odborníky a aplikujte všechny druhy neškodných léků zaměřených na nápravu mužské síly, pak můžete zůstat vynikajícím milencem, dokud nebudete ctihodní.