Muž chce vždy zůstat mužem a někdy nebude nadbytečné vědět, kterým produktům, které zvyšují účinnost, je třeba věnovat pozornost, aby byly vždy „nahoře“.
U většiny mužské populace není potencí pouze schopnost pohlavního styku, ale také určující rys muže, jeho čest a postavení. Potence je zodpovědná za sexuální funkci člověka, stav jeho penisu, rychlost a plnost erekce, trvání a kvalitu sexuálního kontaktu.
Bohužel věk a životní styl zanechávají stopy na sexuální funkčnosti mužského těla: roli hrají zejména špatné návyky (alkohol, kouření, drogy), dlouhodobé a nekontrolované užívání anabolických hormonů.
Ořechy, které zvyšují účinnost
Užitečnými produkty, které mají pozitivní vliv na mužské libido, jsou ořechy - vynikající lék, který má komplexní účinný účinek na všechny procesy v těle a dodává mu všechny potřebné látky. Současně s nastolením základního a hormonálního metabolismu se také posiluje potence.
Ale jak víte, existuje mnoho druhů ořechů, takže kterými byste měli dosáhnout výsledku? Ve skutečnosti jsou téměř všechny existující druhy ořechů prospěšné a musíte je neustále jíst a snažit se střídat jednu nebo druhou z jejich odrůd.
Co je na ořechech tak neobvyklého, že zvyšuje účinnost a mimochodem nejen pro muže? Ořechy jsou nabité bílkovinami a zdravými mastnými kyselinami, které zvyšují produkci hormonů v těle.
Unikátní aminokyselina arginin nacházející se v ořechech má schopnost jemně, ale mimořádně účinně zvyšovat lumen žil a tepen, což usnadňuje plnění penisu krví během erekce, což významně zlepšuje kvalitu pohlavního styku. Tato aminokyselinová složka má také pozitivní vliv na spermatogenezi, zvyšuje počet a motilitu spermií.
Antioxidant tokoferol, zinek, selen jsou základní látky podporující sexuální funkce, v medicíně se často používají při léčbě neplodnosti mužských faktorů.
Pokud budete pravidelně jíst jakékoli ořechy, vaše sexuální výkonnost bude neochvějná.
Ovoce, které zvyšuje účinnost
Vitamíny a stopové prvky, které jsou nezbytné pro plnou účinnost, se také nacházejí ve velkém množství v ovoci. Někdy může ovocná strava pomoci zbavit se mnoha sexuálních problémů. Ovoce, které zvyšuje účinnost, obsahuje určité kombinace vitamínů, které jsou schopné obnovit a zlepšit sexuální funkce. Mezi nimi stojí za zmínku plody obsahující kyseliny listové a askorbové, tokoferol a různé esenciální stopové prvky.
Citrusové plody - pomeranče, mandarinky, citrony - jsou vynikajícími dodavateli vitaminu C, který zrychluje metabolismus, vyživuje tkáně těla a zlepšuje plnost pocitů při pohlavním styku. Kiwi, granátové jablko, fíky a mango jsou také bohaté na základní vitamíny.
Většina plodů má schopnost zvyšovat testosteron u mužů, což je činí ještě výhodnějšími. Meruňka, meloun, ananas, papája, broskev, hrušky, tomel a hrozny - všechna tato ovoce musí být zahrnuta do stálé každodenní stravy skutečného muže.
Čaj zvyšující potenci
Jaký nápoj pijeme nejčastěji během dne? Většina lidí si samozřejmě vybere čaj. Tento nápoj však lze pít nejen pro potěšení nebo uhasení žízně, ale také s velkým přínosem pro tělo. Čaj, který zvyšuje účinnost - ano, je tu jeden!
Například běžný zelený čaj. Obsahuje hodně zinku, který podporuje syntézu testosteronu, blokuje vývoj prostatitidy a udržuje tón svalového systému genitálií. Jedinou odbočkou je, že zelený čaj musí být čerstvě uvařený, pije se po jídle pro úplnější vstřebávání stopových prvků.
Červený čaj (ibišek neboli ibišek) posiluje tělo a dokonale zvyšuje účinnost. Tento čaj obsahuje kyselinu askorbovou, bílkoviny, aminokyseliny, které regulují metabolické procesy a sexuální funkce. Je lepší jej používat horký ve druhé polovině dne.
Pokud nemáte rádi zelený nebo červený čaj, pak pro vás máme dobrou zprávu: černý čaj je také možný, ale ke zlepšení účinnosti je třeba přidat kardamom, zázvor nebo citron. Je také užitečné přidat do čaje a dalších zdrojů vitamínů - rybíz, maliny, třezalka tečkovaná, šípky.
Doplňky, které zvyšují účinnost
O výhodách nebo škodách doplňků stravy se diskutuje od jejich vzniku. Na jedné straně jsou tyto produkty přírodní, obvykle obsahují rostlinné nebo živočišné složky. Na druhou stranu se zdá, že nejde o lék, ale pouze o doporučený doplněk stravy.
Účinek užívání doplňku stravy může být ve skutečnosti obrovský, ale pouze pokud jsou splněny dvě základní podmínky: doplňky stravy by se neměly kupovat z rukou, ale pouze v lékárnách; užívání doplňků stravy musí být kombinováno s určitými změnami ve stravě a životním stylu.
Doplňky stravy zvyšující účinnost jsou ve světě velmi populární. Samotných takových přísad existuje několik stovek.
Zázvor pro zvýšení potence
Zázvor je pro nás známý jako koření, často se přidává do polévek, salátů a mnoha hlavních jídel. Jíst jídlo ochutené zázvorem je velmi prospěšné pro tělo obecně, a zejména pro potenciál.
Tento tropický kořen obsahuje mnoho užitečných látek: hořčík, fosfor, železo, zinek, vápník a draslík, kyselinu askorbovou, vitamíny skupiny B a vitamín A.
Skutečnost, že zázvor zvyšuje potenci, se naučila až ve starověké Číně, v době čínského filozofa Konfucia. Zázvor se začal používat nejen na nachlazení a zažívací poruchy, ale také jako stimulátor erekce, aby se prodloužily funkční schopnosti reprodukčního systému.
Čínští vědci té doby objevili vlastnosti rostoucí sexuální touhy v zázvoru; jeho název je přeložen z čínštiny jako „mužnost“. Po takových objevech se zázvor stal velmi nákladným kořením a někdy se ke zvýšení účinku přidal kardamom a muškátový oříšek.
Chcete-li zvýšit účinnost, můžete použít zázvor čerstvý a sušený nebo jako zázvorový olej. Může být přidán do čaje podle chuti, smíchán s vodou a medem asi půl čajové lžičky na sklenici vody.
Zelenina, která zvyšuje účinnost
Hlavní „mužská“ zelenina, která zvyšuje účinnost:
- Pekingské zelí - používá se k čištění krve, posílení imunitního systému, zlepšení průtoku krve do genitálií;
- květák - 50 g tohoto zelí obsahuje denní potřebu kyseliny askorbové; tato zelenina odolává vývoji adenomu, brání poškození a degeneraci buněk, má antioxidační ochranu; brokolice
- - obsahuje kyselinu listovou, zinek, železo; odstraňuje toxiny a soli těžkých kovů z těla, čistí krev;
- celer - zvyšuje sexuální výkonnost mužů;
- avokádo - obsahuje spoustu bílkovin, má stimulační účinek;
- rajčata - obsahují velké množství vitamínů a minerálů, alkalizují krev;
- cuketa - obsahují bílkoviny, nasycené a nenasycené mastné kyseliny, jemně stimulují potenci;
- mrkev - multivitaminová zelenina, normalizuje metabolismus minerálů a sexuální funkce; mrkev je nejlepším zdrojem vitaminu A, který zlepšuje funkci varlat, urychluje syntézu testosteronu a spermatogenezi a aktivuje funkci prostaty a semenných váčků.
Zlato ke zvýšení potence
Med se skládá z velkého množství živin, stopových prvků, aminokyselin, přírodních hormonů, které přirozeně stimulují sexuální touhu. Med zvyšuje účinnost a posiluje mužské tělo.
V zimě se doporučuje jíst 1 polévkovou lžíci denně, v létě o něco více.
Pro zvýšení účinku lze med míchat s ořechy nebo jinými ořechy: je to nejen zdravé, ale také velmi chutné. Jako přísady do medu se používají švestky, fíky, sušené meruňky po rozemletí v mlýnku na maso.
Med a další včelí produkty dokonale obnovují sílu člověka a zvyšují průtok krve do genitálií. Glukóza a fruktóza obsažené v medu dodávají energii a biostimulanty zvyšují kvalitu a trvání pohlavního styku.
Užitečné látky z medu jsou dokonale absorbovány lidským tělem a poskytují stabilní účinek na zvýšení krevního oběhu v genitáliích, což usnadňuje tok arteriální krve do oblasti rozkroku.
Petržel pro zvýšení potence
Petržel je běžně známé koření, které zlepšuje chuť a aroma pokrmů. Je hezké znát ještě jednu vlastnost této zeleně - petržel zvyšuje účinnost!
100 gramů petrželky obsahuje dvě denní normy kyseliny askorbové a vitaminu A, navíc obsahuje vitamíny B, vitamín E a mnoho užitečných stopových prvků.
Léčivé vlastnosti petrželky jsou vlastní téměř každé části rostliny: listům, kořenům, semenům. Tradiční medicína doporučuje petržel pro ztrátu síly, přepracování a sexuální dysfunkci.
Kromě neustálého používání tohoto typu zelených jako přísady do hlavních jídel stravy je jeho použití možné pro přípravu infuzí, odvarů, čaje. Petržel jemně čistí tělo, odstraňuje z něj toxické látky, zvyšuje metabolismus a zlepšuje krevní oběh v orgánech. Je to vynikající antioxidant, který chrání tělo před volnými radikály a má protizánětlivý účinek. Je také známo, že antikarcinogenní vlastnosti petrželky zabraňují rozvoji maligních nádorů prostaty.
Zakysaná smetana ke zvýšení účinnosti
Ke zvýšení účinnosti se doporučuje používat různé fermentované mléčné výrobky, včetně zakysané smetany. Je velmi výživný a obsahuje kromě bílkovin a tuků i poměrně velké množství minerálů (vápník, hořčík, zinek) a vitamínů (A, B, C, E). Zakysaná smetana má pozitivní vliv na reprodukční systém a hormonální rovnováhu.
Je důležité konzumovat zakysanou smetanu, ale nezneužívat ji, protože jde o produkt s vysokým obsahem kalorií a obezita nijak nepřispívá ke zvýšení účinnosti.
Zakysaná smetana a jakékoli fermentované mléčné výrobky jsou bohaté na bílkoviny, které jsou nezbytné pro normální produkci testosteronu; zakysaná smetana se doporučuje jako prostředek ke zlepšení spermatogeneze, zvýšení kvality a množství spermií.
Na základě zakysané smetany můžete připravovat posilující koktejly s petrželkou, sušeným ovocem, medem nebo oblíbeným ovocem.
K pocitu blahodárných vlastností produktu stačí jíst několik lžící zakysané smetany denně. Ochutnejte saláty se zakysanou smetanou, přidejte k dezertům nebo jiným pokrmům, nebo jíst jen tak - lžící - je to také velmi chutné, zvláště pokud nepoužíváte verzi obchodu, ale skutečnou vesnickou verzi.
Česnek pro zvýšení účinnosti
Česnek zvyšuje potenci tím, že zrychluje krevní oběh v oblasti rozkroku, což vede k přirozenému zlepšení sexuální výkonnosti.
Česnek je napuštěn alkoholem, přidán do vína, mléka nebo jednoduše konzumován s jídlem. Tato rostlina rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje průtok krve do orgánů.
Česnek je druh antibiotika, které má škodlivý účinek na mnoho druhů bakterií. Čistí a ředí krev.
Účinná látka alicin obsažená v česneku je považována za vynikající antioxidant, neutralizuje bakterie, mikrobiální buňky, včetně patologicky pozměněných rakovinných buněk. Složení česneku je obohaceno o dusíkaté látky, sodík, draslík, vápník, hořčík, selen, kyseliny křemičité a fosforečné, vitamíny C, B, phytoncidy a éterické oleje.
Česnek zabraňuje stárnutí buněk a krevních cév v těle.
Pro trvalé účinky by měl být česnek konzumován důsledně a denně, nejméně tři hřebíčky denně. Ne každý jej však může použít: dráždivý účinek česneku nepříznivě ovlivňuje žaludeční sliznici při zánětlivých onemocněních gastrointestinálního traktu.
Nápoje, které zvyšují účinnost
Kromě zeleného a červeného čaje existují i jiné nápoje, které zvyšují účinnost: všechny jsou zcela bezpečné a tělu přinášejí hmatatelné výhody.
Je velmi užitečné přidávat citrónovou šťávu do všech nápojů: velké množství kyseliny askorbové aktivuje metabolické procesy a urychluje metabolismus. Výživný koktejl můžete připravit z křepelčích vajec, medu a citronové šťávy: směs bílkovin, glukózy, fruktózy a vitaminu C funguje stejně dobře jako známé léky!
Vynikající účinek je pozorován při použití směsi břízy a mrkvové šťávy; někteří milenci tam také přidávají čerstvě vymačkaný řepný džus. Je vhodné si dát takový nápoj jednu sklenici denně, a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
Jakékoli proteinové koktejly prodávané v obchodech se sportovní výživou jsou také skvělé pro stimulaci potence.
Zvyšuje sexuální výkonnost a obvyklý kompot ze sušeného ovoce: švestky, fíky, meruňky, vařené a ochucené medem, mají vynikající účinek. Můžete také připravit kompot z čerstvých bobulí rybízu, malin, s trochou medu a citronové šťávy. Dobře také pomáhá odvar z pampelišky a šťáva z černé ředkvičky.
Ukazuje se, že jednoduché stravovací změny mohou být dostatečně prospěšné pro mnoho funkcí v těle.
Pokud si nejste jisti svými sexuálními schopnostmi, není třeba běhat do lékárny po zázračném produktu. Možná jsou produkty, které zvyšují účinnost, na vašem stole nebo v chladničce!